たるみ外来

たるみの原因

たるみとは、肌の弾力低下です。表皮のうるおい不足はもとより、加齢によって、表皮の下層にある真皮層で土台を作っている細胞が衰えていくこと、必要な成分が減少していくことで起こります。さらに、その下にある筋肉も加齢とともに衰えるので、脂肪や皮膚を支えられなくなり、垂れ下がってしまうのです。
原因を詳しくみていきましょう。

たるみを起こす原因となるもの

１．　紫外線

紫外線にはＵＶ－Ａ波とＵＶ－Ｂ波、ＵＶ－Ｃ波があり、そのうちＡ波、Ｂ波が地球上に届いていると言われています。このＵＶ－Ｂ波は表皮層に対し、日焼けを起こさせたり、皮膚がんの原因にもなります。またＵＶ－Ａ波の照射量は曇りの日でも変わらず、真皮層にまで届き、コラーゲンを劣化させます。Ａ波、Ｂ波ともに老化を促進します。

２．　コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の減少

真皮層で肌の土台を支えている、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などを作り出す繊維芽細胞は、加齢とともに劣化します。そのため、真皮層で網の目のように張り巡らされ皮膚を支えているコラーゲンや、その網の目をつなぐ役割を果たしているエラスチン、網の目の隙間を埋めているヒアルロン酸の生成が減少し、弾力が失われてしまうのです。

３．　女性ホルモンの減少

女性ホルモン、エストロゲンの減少も関わっています。エストロゲンが充分に分泌されていると、お肌の表皮層で水分をしっかりと保持、うるおいを保ってくれます。また、真皮層のコラーゲンやエラスチンの合成も促進させるのですが、このエストロゲンは４０代を境に、急激に減少してしまいます。

４．　活性酸素の増加

体内で酸素を利用し代謝が行われる過程で、酸素を吸えば、必ず活性酸素はできるものです。しかし現代は、紫外線、過労やストレス、喫煙、大気汚染などが、活性酸素をさらに増やしてしまう原因になっています。活性酸素はからだの細胞や遺伝子を傷つけサビつかせ、老化を引き起こすことがわかっています。体内では活性酸素を除去しようと、抗酸化力のある酵素が働きますが、この抗酸化力もまた３０代以降、低下してしまいます。

５．　筋肉の衰え

筋肉には表情筋と深層筋の２種類があり、皮膚や脂肪を支えているのですが、どちらも加齢とともに硬く縮んでしまいます。そうすると皮膚や脂肪を支えきれなくなってしまったり、必要な酸素や栄養素を運べなくなったり、皮膚にたるみが出る原因になります。また現代は老化だけでなく、パソコンによる長時間のデスクワークや、スマホを見る時間が増えたことで、筋肉の硬化を促進してしまっているのです。