2023.08.01
生きるとは何か?

こんにちは、三軒茶屋院長の馬場です。

今日のテーマは生きるとは何か?

はたして人はなぜ生きるのだろう

1)誰もわからない
(by 加藤登紀子)

2)神に生かされている 

多少人に迷惑をかけつつも仕事をして、少しでも人に役に立てるのは幸せである
(by 曽野綾子)

上記が哲学的、宗教的、社会学的な考えだとすれば下記は生物学的考えである、

3)DNAが生き延びようとするから

NHKのチコちゃんの答えのようだが、
人間はDNAにとっては乗り物で、次々と次世代に繋げて生きていこうとしているらしい。
したがって、人間はDNAに操られて乗り物として生きているとも考えられる。

 

2023.05.20
NMNについて

みなさんこんにちは。三軒茶屋院長の馬場です。

最近、話題になっている、長寿遺伝子を活性化させる物質です。
老化によるミトコンドリア機能低下は、炎症、酸化ストレスに起因しているといわれています。
したがって、ミトコンドリア機能を改善ことは、NAD+補充、すなわち、NMNの投与が有効で、結果、長寿遺伝子を活性化します。美容、若返りとも同義であり、アンチエイジング全般に有効です。
当院では、注射と内服の併用をおすすめしています。(割引があります)

2023.03.08
老化していくということ

みなさんこんにちは。三軒茶屋院長の馬場です。

虚弱が進んでいくことを最近ではフレイルと言い、
筋力低下や、心身の総合機能低下というふうに言い換えられることもあります。

対策としては、漢方の人参養栄湯(にんじんようえいとう)や、
補中益気湯(ほちゅうえっきとう)の内服や、乳酸菌製品の服用、
カロリー制限などがその制御に有効とされています。

2023.02.07
ダイエットとしての食事の基本

みなさんこんにちは。三軒茶屋院長の馬場です。

食事の始めの5分は糖質を摂らないで、スープやサラダ、おかずを先に食べるようにしましょう。
それにより、血糖スパイクを少し抑えられます。

同じカロリー摂取でも、食べる順番を気を付けるだけで、ダイエットになります。

2023.01.19
長寿には、適度な運動を。

みなさんこんにちは。三軒茶屋院長の馬場です。

2022年の日本人の平均寿命は、女性87歳、男性、81歳です。
だが、健康寿命となるとそこから−10年ほどとなります。

その原因はサルコペニア(筋肉減少)であると言われています。

適度な速歩や、歩幅を大きくするなど、多少の負荷をかけるのが良いので、
軽い気持ちで頑張りましょう。

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クリニック information

診療時間
9:15〜13:00
13:00〜14:00
15:30〜18:30
18:30

☆は美容・手術のみ(完全予約制)

●は9:00~13:00、15:30~18:30

※第1火曜のみ長谷川医師

担当医師

馬場克幸院長:月、水、木、金、土

佐藤英里先生:火曜午前

中馬久美子先生:火曜午後

長谷川晶子先生:基本第1火曜のみ午後

 


休診日:日曜日、祝日

●診療時間が変動する可能性あるため、随時お問合せください。

 

アクセス

東急田園都市線 三軒茶屋駅より

徒歩2分【南口B出口】

東京都世田谷区三軒茶屋1-32-14
園田ビル3F
tel : 03-5430-9055