院長ブログ

こんにちは、馬場です。

レストランに行くという行動を起こすだけでいい気分になることはありませんか。

これは味覚と嗅覚で心地の良い味わいが得られるとドーパミンというホルモンが放出され

肯定的気分を高めるからです。それを感じさせる予知行動、予知思考だけでも良い気分になります。

いろいろ食事のプランを考えてみるのも良いのではないでしょうか。