院長ブログ

こんにちは、馬場です。

アンチエイジングの基本は腸活です。

腸内フローラを良いコンディションにすること乳酸菌の接種やそのエサとなる繊維を

摂取するのはもちろんですが、気を付けたいのはオーラルフレイルです。

歯周病菌を腸に入れないことが重要です。朝起きてのうがいは必ずするようにしましょう。

またフロスするなどで歯周炎をおこさないようにして口腔内を清潔に保ちましょう。